Brug renere damp i stedet for røg
Dampning er blevet et populært alternativ til rygning, og der er mange fordele ved at bruge e cigaretter og e væske. Her er blot nogle få af grundene til, at dampning er bedre end rygning:
1. Vaping er sundere end rygning. E cigaretter producerer ikke tjære eller andre kræftfremkaldende stoffer, som tobakscigaretter gør. Faktisk kan dampning faktisk hjælpe dig med at holde op med at ryge cigaretter helt og holdent.
2. Vaping er billigere end rygning. En pakke cigaretter koster mellem 5 og 10 dollars, mens en flaske e væske koster omkring 15 dollars og holder meget længere
3. Vaping er mere praktisk end rygning. Du kan vape næsten hvor som helst, mens cigaretrøg ikke er tilladt på mange offentlige steder
4. Damp smager bedre end røg. Tobakscigaretter har en ubehagelig smag, mens e væske fås i mange forskellige smagsvarianter, herunder søde, frugtagtige og mintede varianter.
Hvad er risiciene ved at dampe?
Selv om vaping er meget mere sikkert end rygning, er der stadig nogle risici forbundet med det. De mest en almindelig bivirkning ved dampning er mundtørhed.
Dette skyldes propylenglycol i e væske, som kan være et udtørrende middel. Andre potentielle bivirkninger ved dampning omfatter svimmelhed, hovedpine og kvalme. Disse bivirkninger er normalt kun midlertidige og forsvinder efter et par dages brug.
Der er også nogle andre risici forbundet med langtidsbrug af e cigaretter. Den alvorligste risiko er risikoen for nikotinafhængighed. E cigaretter indeholder nikotin, som er et stærkt vanedannende stof. Det betyder, at personer, der begynder at bruge e cigaretter, kan have svært ved at stoppe. Det er vigtigt at huske, at e cigaretter ikke er et hjælpemiddel til at holde op med at ryge og kun bør bruges af personer, der allerede er rygere.
Da e cigaretter stadigt er relativt nye, begrænset forskning om de langsigtede sundhedsmæssige virkninger af at bruge e cigaretter. Og der ud over hævder nogle mennesker, at brugen af e cigaretter kan gen-normalisere rygning og gøre det mere socialt acceptabelt.
